-
پایه گوشت: گوشت کاملاً خالص (معمولاً گوساله یا شترمرغ) بدون افزودن چربی یا دنبه.
-
طعم و بافت: سبک، خوشعطر و سالم، با بافتی لطیف که با ادویههای ملایم مزهدار شده.
-
روش طعمدهی: با نمک، فلفل سیاه و سبزیجات خشک مثل پودر سیر، پودر پیاز یا اورگانو.
-
روش پخت: روی گریل یا تابه نچسب، بدون روغن اضافه، برای حفظ ارزش غذایی و کاهش کالری.
-
سرو: داخل نان سبوسدار یا نان برگر معمولی، همراه با سبزیجات تازه مثل کاهو، گوجه، خیارشور و سس کمچرب یا ماست یونانی.
این برگر برای کسانیه که تغذیه سالم رو جدی میگیرن ولی از طعم خوشمزه نمیگذرن.






نظرات
هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.